Video pamoka sportui namuose: pratimai šlaunims

Juozas ir Gilija Bernotai
Autorius: Ji24.lt
Publikuota: 2020-04-16 08:43
Kineziterapeutė Gilija Bernotienė ir olimpietis burlentininkas Juozas Bernotas dalinasi pratimais šlaunims, kuriuos paprasta ir naudinga atlikti namuose.

Šį kartą G. ir J. Bernotai pristatė sportinius pratimus, skirtus vidinei ir išorinei šlaunų pusei stiprinti, bei tempimo pratimus.

„Šie pratimai svarbūs, jei norite turėti sveikesnius kelių ir klubų sąnarius“ , – sako kineziterapeutė ir kviečia sportuoti kartu.

Naujausi straipsniai