Stresas

Kaip sureguliuoti kraujospūdį?

Kodėl patartina maisto racione palikti „mažų nuodėmių“?

„Man neramu“ – būsena, į kurią neturėtume žiūrėti abejingai

Karantino išbandymas nervų sistemai: gali padėti populiarėjantis streso valdymo būdas

7 netikėtos organizmo reakcijos į stresą

Panikos priepuoliai: kodėl ištinka ir kaip susidoroti?

Karantino iššūkis virškinimui: kaip išvengti sutrikimų?

Karantino iššūkis emocinei būsenai: jogos mokytoja pataria, kaip suvaldyti stresą

Karantinas: kodėl būtent dabar spalvinti naudinga ne tik vaikams?

Psichologo Pauliaus Skruibio komentaras: neneikime savo nerimo

Kaip suvaldyti nerimą dėl koronaviruso?

Izoliacija plintant virusui – iššūkis psichologinei sveikatai

Teigiamų emocijų galia: kuo jos padeda sveikatai?

10 priežasčių, kodėl jaučiatės nuolatos pavargę

Nemigos priežastys, apie kurias nesusimąstome

Kaip įveikti nemigą? Padės ir palaipsnis šviesos pritemdymas

Kaip suvaldyti prasidėjusį kalėdinį stresą?

Stresas lemia priklausomybes?

Į kovą su raukšlėmis: kaip atjauninti odą per 20 minučių

15 įdomių būdų, kaip įveikti nuolatinį stresą

Ką pranašauja dažnai jaučiamas stresas ir nuovargis?

10 skirtingų vaistažolių vonių: atpalaiduos, sustiprins, nuramins

Maisto produktai, padėsiantys atsikratyti galvos skausmo

Kaip padėti vaikui įveikti ikimokyklinį stresą?

Išmokite atsiriboti nuo negatyvo: 5 žingsnių programa

Kaip bučiniai gerina jūsų sveikatą

Psichologas: laukiame atostogų, o sulaukiame streso

Įtariate, jog artimasis serga bipoliniu sutrikimu: kaip galite padėti?

Vasara – pavojingas metas širdžiai: 10 patarimų ligoms išvengti

Kasdieniai įpročiai, dėl kurių naktį negalite užmigti